Rencontre avec Sébastien Fontaine

Suite aux commentaires des internautes, je corrige le tir car j'avais oublié de parler du Champion du Monde de Duathlon Longue Distance Open qui termine également 19ème du scratch avec les Elite.

Nos échanges par mail me permettent de vous présenter Sébastien Fontaine qui évolue au TOC Cesson et qui est le Champion du Monde Open Longue distance.

En bref : Sébastien Fontaine

• 30 ans, marié, papa d'un petite fille.

• Début en duathlon en 2004 après de nombreuses année en cyclisme au niveau National FFC.
  

• Entrainement : 4 entrainements à pied par semaine et 2 à vélo: soit plus ou moins 10 h en moyenne.

• Préférence : Duathlon Longue Distance et le vélo sans drafting.

Palmarès depuis 2004 :

3^ème S2 au Ch. France GA 2004 et 16^ème au scratch (Chaumont)

3^ème S2 au Ch. France GA 2005 et 5^ème au scratch

1^er S2 au ch. France GA 2006 et 4^ème au scratch (Gonfreville)

9^ème au Ch France Longue distance à CambraiI en 2006 sous une très grosse CHALEUR !

11^ème du duathlon International du Val d’Aran at 4^ème Français. Au niveau souffrance c’est le top des duathlons LD mais alors quel plaisir et quelle satisfaction quand on arrive au bout !!!!!

1^er du WC POWERMAN en GA et 19^ème au scratch 2007.

Et voilà vous connaissez un cycliste de plus qui se reconverti avec réussite à ce sport vraiment excellent en terme de sensation d'effort. Il y avait l'année dernière Thibault Humbert, Sébastien Moreau, moi aussi en 2004..... et surement d'autre que nous ne connaissons pas et qui peuvent se fairer connaitre en laissant un commentaire.

Comments

[Boulanger Xavier]

Je suis d'accord avec toi Sébastien. Pouvoir rouler plus de 2 fois par semaine, ce nest pas évident.
De mon côté , je roule souvent 2 fois aussi. Le mercredi et une fois le week end, pendant lequel je fais aussi une séance CAP rapprochée...
Après on peut toujours rouler plus, à condition d'en avoir le temps...
Moi, j'ai la chance d'être dans l' Education Nationale, j'ai donc les vacances pour m'entraîner plus pendant cette période...

[fonfon]

Salut Anthony,
ANTHONY dans la mesure où j'ai un travail qui ne me permet pas de rouler la semaine je roule le week-end. Donc 2 fois et je cours le midi pendant la pause déjeuner. On va déjà pas se plaindre!
Mais pendant les vacances l'entrainement n'est pas le même et ça se ressent au niveau de la condition physique qui est nettement meilleur.
Comme  tu peux le lire sur le site de Quentin je me suis rendu compte que lui aussi obtenait de meilleurs résultats pendant ses congés. Et je pense que c'est la même chose pour la plupart des duathlètes amateurs. Après tout dépend des conditions de travail.
Et vive le duathlon et ce site
BABASSE!
 
 

[anthony]

Bon pour les Ld en fin de saison il y a de quoi se faire plaisir avec l'enchainement en 10 semaines de val d'aran / zofingen / cambrai .
Une question pour Sébastien Fontaine et les autres si il veulent répondre , Sébastien ne fait que 2 entrainements vélo , cela paraît vraiment le minimum non ?   

[Thibaut]

Bon courage à tous les anciens cyclistes qui se mettent au duathlon, car il faut le reconnaitre je pense, beaucoup de formats de courses ou de parcours favorisent des coureurs. surtout si vous faites des grands prix. Alors vive les longues distances où la personne ne peu se cacher...  
Et vive le duathlon qui est une discipline tres ludique (entrainements variés...), plutot spectaculaire, mais encore trop méconnue, sport non olympique oblig !
. Et encourageons tous les sportifs à s'essayer au duathlon qui est accessible à tous les pratiquants. 
 

[fonfon]

Je suis d'accord avec toi Xavier !
Une super partie de manivelles sur ce Powerman et un super finish au sprint.
Je remercie Quentin pour son article.
Eh vive le duathlon et ce site!
BABASSE!